Sedan Sandra Lönn började tävla och träna ordentligt 2003 har karriären gått spikrakt uppåt. Samma år var hon med i sitt första VM och det slutade med ett brons och 2005 blev det både VM-guld och EM-brons. I år blev det silver under VM och i morgon är det alltså dags att försvara EM-guldet från 2007.

– Nummer ett är att klara tävlingen men sedan är det guld och världsrekord som gäller, säger Sandra. Man måste ju sikta högt för att nå dit.

Den finska licensen tog hon för en månad sedan och under tävlingar i Finland tävlar hon för ÅKK. Men när det är dags för internationella tävlingar är det fortfarande Sverige som gäller. Både Sandra och pojkvännen Ove Lehto är starka medaljkandidater nere i Bratislava.

– Jag gjorde 200 i veckan nere i gymmet men det är så mycket mer under tävlingarna med domare, publik och regler. På träningar kan jag lite bättre men på tävlingar blir jag väldigt stressad. Så därför blir det inte samma resultat på tävlingar som på träningar, säger Sandra.

I bra form

På tävling har Sandra lyft 180 kilo som bäst och hennes officiella svenska rekord ligger på 177,5 som hon lyfte under VM 2005. Ett tag var även det rekordet europarekord och nu siktar Sandra alltså mot världsrekordet på 191 kilo.

– Jag har aldrig känt mig i så bra form som nu eftersom jag fått hjälp med träningarna och tränat mycket, säger hon.

Till vardags utbildar sig Sandra till möbeltapetserare i Kramfors men träningsmöjligheterna där är inte så bra. Hon måste åka runt bland tre olika gym samtidigt som det inte finns någon som hon kan träna med. Därför har träningen på Idrottsgården varit en bra förberedelse inför EM.

– Den här sommaren har jag tränat bättre än någonsin och det är helt fantastiskt skönt att ha någon vid sin sida.

Smygövar på prispallen

Och givetvis pratar hon om Ove som hjälpt Sandra med träningen under sommaren. Dessutom är han ett bra stöd för henne under tävlingarna när självförtroendet lätt kan svikta. Men Sandra har ett eget litet knep inför mästerskapen.

– När jag vann VM stod jag på prispallen där hemma en vecka innan, säger Sandra. Jag brukar i smyg öva på prispallen och tacka alla.

Till årets EM ser det dessutom ut som om Sandra kan få användning av träningen på prispallen. I hennes klass, plus 90 kilo, är det endast 4-5 deltagare anmälda och på förhand ser det medaljchanserna riktigt bra ut.

Övriga deltagare från ÅKK är Marcela Sandvik i 52-kilosklassen, Kenneth Sandvik i minus 125 och Ove Lehto i plus 125 kilo. Damklasserna tävlar på torsdag medan det först på lördag är dags för herrarna.

Text och foto: JOHAN LARSSON

johan.larsson@nyan.ax