Det händer inte oss…

Hur ofta har man inte tänkt så någon gång?!. Man tror att man är skyddad och inte delaktig i verklighetens mörka sidor som kan innefatta alkohol och droger.

Vi som sitter i landskapsregeringens operativa referensgrupp och behandlar drogfrågor vill så här inför skolavslutningen och sommarens olika evenemang uppmärksamma er alla om att ingen går fri från verkligheten! Det har ingen betydelse om du är en högt utbildad förälder eller en förälder som saknar examen. Alla ungdomar kommer i kontakt med droger, det handlar inte mera om ”om” utan om ”när” det skall ske.

Det är viktigt att förhindra en alkoholdebut eller åtminstone skjuta upp den. Med debut menar vi debuten att pröva alkohol. Varje månad och år som du kan skjuta upp debuten är till fördel för ditt barn.

Alkohol är ett gift som skadar kroppen. En tonårings kropp är känsligare än en vuxens. Skador uppkommer därmed lättare hos en tonåring. Akuta skador är alkoholförgiftning eller medvetslöshet till följd av sänkt blodsockernivå. Båda tillstånden är livshotande.

Tidig alkoholdebut skadar normala uppväxten och utvecklingen det vet vi alla. Forskning visar också att ju tidigare man börjar dricka i syfte att berusa sig desto större är risken att man får problem med alkohol eller andra droger.

Alkohol är ofta inkörsporten till att börja ta droger. Ett väldokumenterat faktum

Så hur kan ni förhindra/ skjuta upp debuten?

Bjud aldrig på alkohol åt minderåriga. Nolltolerans är en grundläggande faktor.

Kompisar är en viktig del i alla barns uppväxt och det är omöjligt att styra helt med vem din tonåring får umgås. Det är ett välkänt faktum att miljön påverkar oss, vi anammar olika seder och bruk där vi lever och umgås.

Så hur kan ni då påverka ett dåligt inflytande från miljön?

Ju bättre självförtroende barnen har med tydliga attityder hemifrån gällande alkohol desto större mod har ditt barn att säga nej till alkohol.

Föräldrar är det viktigaste för barnen. Det är viktigt att vara tillsammans. Tidsperspektivet är inte lika viktigt som det kvalitativa perspektivet, dvs hur spenderar ni tiden tillsammans

Sören Kirkegaard, en dansk filosof i början på 1800talet sade att ”Varje människa vill bli älskad. I brist därpå beundrad. I brist därpå fruktad och hatad.”

Barn behöver bli sedda och bekräftade. Barn kan gå över gränser för att dom vill få uppmärksamhet, dom söker en bekräftelse på att dom finns, en känsla av att vara någon.

Det är aldrig för sent att ändra på saker! Börja förändringen ikväll och gå ut som engagerad/ ansvarsfull förälder på stan.

Se vad ungdomarna gör.

Om det inte finns möjlighet i kväll så kommer det alltid nya tillfällen! Vårt syfte är inte att skapa dåligt samvete hos föräldrarna utan en ökad medvetenhet!

Nikolaus Koutakis, en psykologiforskare som är upphovsman till ett alkohol- och drogförebyggande program i Örebro ger några goda tips till föräldrar:

 Var tydlig med vad du tycker. Pang på, inga underförstådda budskap

 Var restriktiv tills barnen fyllt 18. Acceptera inte någon alkohol. Köp inte ut och bjud inte hemma.

 Prata med andra föräldrar. Gör en gemensam överenskommelse.

 Upprätta telefonlistor till kompisarnas föräldrar.

 Var medveten om att du påverkar ditt barns drickande och att ungdomar faktiskt vill ha tydliga regler.

 Prata med dina barn om stort och smått.

 Börja helst prata om alkohol innan de kommer i tonåren. Ju tidigare desto bättre.

 När dina barn behöver dig måste de gå före allt annat.

 Håll det vardagliga samtalet igång. Då är det också lättare att prata om känsliga frågor som alkohol.

 Diskutera med dina barn istället för att förmana.

 Hjälp dina barn att säga nej. Ge dem argument och låt dem diskutera.

Sist men inte minst var en god vuxenförebild!

Med detta önskar vi er alla en riktigt skön sommar!