Angelica Johansson berättar att man har tittat på pulverkoncentratet eftersom en patient har sysslat med metoden och det råder skepsis kring hur en person kan orka träna när näringsinnehållet motsvarar så lite energi.

– Det finns mycket socker i en bar och det kan ju ge kickar. Sedan kan ketosen ge ett slags berusningstillstånd och en känsla av att vara ”hög” vilket skulle kunna förklara hur en person finner ork till att träna, säger Angelica Johansson.

Ämnesomsättningen kan bli långsammare om man använder sig av sådana här metoder. Det medför att det senare kan leda till en stegring i vikt om personen inte håller sitt näringsintag. Angelica Johansson är också en aning konfunderad gällande kroppens reaktion på livsstilsförändringsmetoden.

– Jag skulle säga att muskelmassan går förlorad och att kroppen bryter ner sig själv, säger hon.

Lång sikt

Att gå ner 17 kilo på en månad, som en av medlemmarna i Xtravaganza har gjort, är i princip att svälta sig själv. Det betyder att man inte bara svälter fettcellerna i kroppen utan effekterna påverkar även organsystemet vilket kan vara skadligt i längden. Angelica Johansson uppmuntrar sina patienter att sträva efter resultat på lång sikt.

– Jag brukar rekommendera att max tappa 0,5-1 kilo i veckan. Det blir svårt att hålla vikten annars, menar hon.

Enligt dietist Angelica Johansson är det inte konstigt att man tappar mycket i vikt men samtidigt understryker hon att långvariga ketonfaser vare sig är bra eller något man ska sträva efter.

– Jag låter kanske lite tråkig men regelbunden kost och ett sunt leverne kan vara allt som behövs för att man ska gå ner i vikt, avslutar Angelica Johansson.

sport@nyan.ax