En majoritet av 15-åringarna motionerar endast en halv timme per dag, medan en femdel motionerar mindre än en halv timme.

För barn och ungdomar rekommenderas en timme fysisk aktivitet per dag. Utifrån den färska undersökningen The European Youth Heart Study föreslås det att rekommendationen höjs till en och halv timme per dag.

Bra för psyket

Barns och ungdomars fysiska aktivitet behandlas vid de riksomfattande motionsdagarna på UKK-institutet i Tammerfors på måndagen och tisdagen.

Motion är viktigt för ett barn både fysiskt och psykiskt. Doktorn i idrottsvetenskap Marjo Kuusela sade på motionsdagarna att gymnastiktimmarna erbjuder flera möjligheter som kunde utnyttjas till att öva upp känslo- och interaktionsförmågan. (FNB)